De Bootcamptrainingen vinden altijd plaats in de buitenlucht.  We zullen zoveel mogelijk trainen in de natuur. Denk hierbij aan de omliggende bossen of “’t Zand”. We maken tijdens de trainingen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, bankjes en andere voorwerpen die we tegenkomen.

Je kunt trainen op je eigen niveau, maar zal gemotiveerd raken door de dynamiek binnen de groep. We zullen hardlopen, maar vooral ook intervaltrainingen en spierversterkende oefeningen doen zodat we werken aan je conditie en spierkracht.

Meld je aan voor een gratis proefles om te kijken of de Bootcamp training iets voor jou is!